Selama berpuasa, tubuh kita tidak menerima asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 14 jam. Selama sebulan penuh tubuh akan mengalami pergantian waktu makan. Untuk itu, Anda harus pintar mengatur asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh selama berpuasa ramadhan agar kesehatan tubuh tetap terjaga selama menjalankan ibadah tahunan …
Monosodium Glutamate (MSG) hampir dipakai pada masakan apapun. Rasa gurih yang ditimbulkan dari MSG yang membuat masakan menjadi lebih lezat. Namun tahukah Anda bahwa MSG tidak baik untuk kesehatan hati dan empedu Anda untuk jangka panjang? Penggunaan MSG pada anak-anak dapat menganggu perkembangan otak dan konsentrasi belajar. Maka tak …
Kanker menjadi momok bagi semua orang, hal ini karena angka kematian akibat kanker yang sangat tinggi. Tidak hanya di Indonesia melainkan juga di berbagai Negara. Di Amerika, kanker merupakan penyebab kematian nomor dua. Pada tahun 2003 diperkirakan ada 1.334.100 kasus dengan angka kematian sebanyak 556.500 orang. Sedangkan di Eropa …
Nasi adalah salah satu sumber karbohidrat yang sangat penting untuk tubuh. Terutama di Indonesia, kebutuhan akan nasi sangat tinggi karena ada istilah yang mengatakan “Kalau belum makan nasi belum kenyang,”. Rupanya, si butir putih yang berbetuk lonjong kecil ini banyak disalahartikan oleh pelaku diet. Karena memiliki karbohidrat yang tinggi, pelaku …
Banyak cara untuk menurunkan gula darah supaya dalam rentang yang normal. Cara yang dipilih harus disesuaikan dengan gaya hidup, kemampuan, keinginan dan kesehatan masing-masing individu. Beberapa cara yang dapat dilakukan diantaranya : 1. Penurunan gula darah sebelum tidur jika tingkat gula darahnya lebih dari 130 mg/dL atau …
Pernahkah Anda merasakan perasaan tiba-tiba sedih, merasa sangat depresi, lalu tiba-tiba Anda merasa gembira tanpa sebab yang jelas? Jika pernah, Anda perlu mewaspadainya sebagai gejala bipolar. Gejala bipolar merupakan gangguan psikologis yang terjadi pada manusia. Ditandai dengan perubahan mood yang ekstrim yaitu berupa depresi (kesedihan) dan mania (kebahagiaan). Seseorang …
Libur tlah tiba! Libur tlah tiba! Hore! Hore! Hore!!! Libur panjang anak-anak sekolah sudah hampir tiba. Biasanya, ini jadi momen yang pas buat para orang dewasa untuk ikut ambil cuti tahunan dan berlibur bersama anak-anak. Takut liburan bikin naik berat badan? Eits jangan kuatir, kami akan bantu pilihkan …
30 Januari 2006 Jaman dahulu kala, persalinan hampir selalu mengenal kata “normal”, dalam arti bayi keluar melalui “jalan lahir” atau vagina. Seorang kerabat pernah bercerita, ketika melahirkan anaknya yang sungsang, oleh bidan perutnya “dipijat sedemikian rupa” supaya posisi kepala bayi mengarah ke vagina. Walhasil rasanya pasti sakit luar biasa, …
Air Susu Ibu (ASI) sangat bermanfaat bagi bayi. Didalamnya terkandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan bagi bayi. Namun apa jadinya jika ada seorang ibu yang tidak bisa menyusui karena beberapa kasus kesehatan, Ibu bayi meninggal usai melahirkan atau sama sekali tidak bisa mengeluarkan ASI. Nah, donor ASI jawabannya. Tapi, amankah? …
Semakin bertambahnya usia, anak-anak sudah bisa memilih makanan yang ingin dimakanya. Tapi bagaimana jadinya jika anak Anda terlalu pemilih makanan yang ingin dimakan? Marah dan kesal saja terhadap anak tidak akan menyelesaikan masalah. Mengomeli anak setiap jam makan hanya akan membuat anak frustasi. Anda bisa mencoba beberapa trik dari …