Penyakit yang satu ini memang seringkali sangat mengganggu dan seringkali membuat kita merasa malu sampai berhari-hari setelahnya. Grogi seringkali datang pada orang yang tidak biasa berbicara di depan umum atau orang yang jarang berbicara di depan orang ramai, misalnya berbicara di depan kawan-kawan sepermainan. Namun grogi juga tidak hanya menyerang …
1. Tenang Sebagian besar orang tidak jelas mengucapkan kata, karena saat grogi mereka tidak tenang dan cenderung cepat seakan dikejar sesuatu. Padahal sebenarnya cukup santai saja dengan cara : Atur nafas dengan baik, tariklah nafas perlahan saat anda hendak mengucapkan kalimat dan jangan pernah mengucapkan kata saat anda hendak menarik nafas …
Langkah-langkah mengatasi banjir di kota: Membuat lubang-lubang serapan air Berkurangnya lahan resapan air dan penggunaan air tanah yang sangat berlebihan menyebabkan turunnya permukaan air tanah. Hal ini berakibat pada semakin sulitnya untuk mendapatkan air yang berkualitas. Kondisi ini diperparah dengan semakin tergusurnya keberadaan pepohonan oleh bangunan-bangunan sehingga daya serap tanah …
REPUBLIKA.CO.ID, Sebuah penelitian baru menunjukkan anak dan remaja yang banyak menghabiskan waktu di depan layar monitor, terutama televisi, cenderung memiliki berat badan berlebih ketika dewasa. Mark Tremblay selaku direktur Pusat Studi Obesitas dan Gaya Hidup Aktif di Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute, Ottawa, Kanada, mengatakan, banyak orang tua …
REPUBLIKA.CO.ID, Apakah anak Anda sering menghabiskan waktu di depan layar televisi? Jika iya, sebaiknya mulai sekarang Anda harus membatasi waktu anak Anda untuk menonton televisi The American Academy of Pediatrics melarang penggunaan media pada anak-anak mulai usia 2 tahun. Lembaga tersebut juga merekomendasikan agar anak-anak memiliki waktu tidak lebih dari …
5 Cara Untuk Jantung Sehat Banyak faktor yang menyebabkan meningkatnya risiko penyakit jantung. Beberapa diantaranya adalah hal yang tidak bisa Anda ubah, misalnya jenis kelamin, usia, dan faktor keturunan. Tapi bukan berarti bahwa Anda hanya pasrah menerima keadaan. Masih banyak faktor lain yang bisa Anda cegah untuk mengurangi resiko penyakit …
musim hujan baru tiba.. Di negara kita, musim yang satu ini tergolong sulit karena sering diasosiasikan dengan banjir, flu, macet, juga jam karet. Meski begitu, kehidupan harus tetap berjalan. Jangan sampai hujan membuat kegiatan Anda terhambat. Di musim hujan seperti ini, sinar matahari yang biasanya bisa membunuh kuman kini terhadang …
Cara Menghilangkan Bau Badan 1. Kurangi Konsumsi Bawang Bawang dapat menyebabkan bau badan dan dapat membuat napas menjadi tidak sedap. Maka dari itu mulailah untuk mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bawang, yang dapat menyebabkan keringat menjadi bau. 2. Daun Kemangi Daun kemangi mempunyai kandungan zat aktif yang dapat bermanfaat …
Tanpa tenggorokan yang sehat, komunikasi bisa menjadi sangat tidak lancar dan terganggu. Dua hal yang sering mengganggu tenggorokan adalah radang tenggorokan (faringitis) dan radang kerongkongan (laryngitis). Upaya untuk mencegah hal-hal tersebut adalah sebagai berikut. Bagi para pembicara, dokter, ata disc jockey yang banyak berbicara, berteriak dalam kerjanya, sebaiknya mengatur volume …
Gejala sakit radang tenggorokan memang sangat membuat tidak nyaman bagi para penderitanya, dimulai dari susah makan, susah berbicara, bahkan susah untuk berkomunikasi dengan orang sekitar akibat tenggorokan yang sakit dan tidak nyaman untuk diajak bicara. Segera obati dengan Ace Maxs, ramuan alami dari jus herbal kulit buah manggis dipercaya ampuh …